4.7.20
【瘦身早餐】#一杯搞定奶昔 #麦片牛奶 Smoothie and Oat Milk
瘦身是个永远都不会过时的话题。
不管是12岁的小妹妹，还是60岁的大妈，都会嫌自己胖，希望自己可以更瘦一点。
在饮食控制的时候，这样综合的营养早餐不但可以瘦，吃完还感觉很满足。
重点是准备很容易！
快来看看，这里帮你搞定一周早餐：
(星期一) Overnight Oat Milk with Fruit
隔夜麦片和水果
14.6.20
气炸锅食谱分享 3 Simple Air Fryer Recipes
去年进新家的时候，阿嫲送给我们一个气炸锅。
平是不喜欢开锅煎炸的我们，这礼物真的是好有存在价值哟！
所以我们开始用气炸锅在做各种少油料理。
以下分享3种气炸料理，就算你在减脂期间，一样能给吃~
1）咖喱优格鸡胸肉
如果你在增肌减脂期间，还是一样可以吃香喝辣（严重误）
这咖喱优格鸡胸不但低卡，可是味道一点也不单调。
22.11.19
泰南自驾游——董里Trang ( Day 2 )
Trang也就是董里离开hatyai开车大概2个小时左右。
这是一个非常宁静的小镇，镇上的生活节奏很悠闲。
来到这里，我觉得自己也得了懒人症。
走路慢，开车慢，说话慢。
镇上听得懂或者会说英文的人很少。
2017年Lonely Planet也曾评选这里为亚洲最佳旅游城市之一。
董里也是泰国第一个种植橡胶的地方。
这里其实靠近很多海岛，邻近也是很多大自然的地方。
火车站前面的店就有很多卖Island Hoping配套的。
如果喜欢大自然的朋友，可以慢慢发掘这个地方。
对了，开车2个小时就可以到甲米（Krabi）了。
第二天行程 ：合艾阿嫲点心 -> 出发前往trang (2个小时）-> Wat Tatayapirom Phra Aram Luang -> 必买手信 9 Soi -> Kipbox farm->公园 -> Cinta Garden夜市 -> 火车站夜市 -> Cafe 1952 -> Robinson Mall
阿嫲点心
早餐在阿嫲点心吃，我们去到的时候大概八点半，已经在排队了。
不过幸好现场的翻桌率还蛮快的，所以很快就轮到我们了。
推荐这个内陷是咸蛋的奶黄包，是炸过的，香脆好吃。
早餐在阿嫲点心吃，我们去到的时候大概八点半，已经在排队了。
不过幸好现场的翻桌率还蛮快的，所以很快就轮到我们了。
推荐这个内陷是咸蛋的奶黄包，是炸过的，香脆好吃。
25.9.19
#合艾Hatyai #董里Trang #帕他仑Phattalung住宿分享
继上一次去勿洞Betong以后，这已经是我们第二次开车进泰国了。
发现自驾真的太方便了，可是就得辛苦Mr.A一些 XD
这一次一次过游走三个小镇，合艾Hatyai、董里Trang、帕他仑Phattalung。
14.7.19
【Sungai Bakap美食】小清新 —— 聚Cafe
没想到在Sungai Bakap这个地方有这么一间有水准的Cafe。
我甚至觉得比槟岛很多咖啡馆都还要来得让人喜欢。
很喜欢这家咖啡馆的风格，用了工业风的铁架来做墙上摆设，可同时也加入很多木色来打造温馨的感觉。
还有很多玻璃缸中的小盆栽，让整个空间更有生气和绿意。
我甚至觉得比槟岛很多咖啡馆都还要来得让人喜欢。
很喜欢这家咖啡馆的风格，用了工业风的铁架来做墙上摆设，可同时也加入很多木色来打造温馨的感觉。
还有很多玻璃缸中的小盆栽，让整个空间更有生气和绿意。
总之就是，吃了还会再回头的店家。
这里除了一般的西餐、还有套餐，炒饭等，就算带老人家来也不用怕他们吃不惯。
20.5.19
《好康分享》 省钱小贴士 —— ShopBack #精明消费
ShopBack是现金回扣网站。
在这几个国家（马来西亚、新加披、台湾、泰国、印尼和菲律宾）已经盛行了一段时间。
只要通过Shopback网站去你需要消费的网站成功消费，就可以得到1~10%不等的现金回扣。
加上有些信用卡本身已经有Cashback了，再用Shopback,省了再省！
很多著名的线上购物网站，都可以在Shopback找到，比如说Agoda、淘宝、Lazada、Expedia、Malaysia Airlines等等。
甚至要Mobile reload,也可以拿到现金回扣哟。
每一家提供的现金回扣%都不一样，大家可以自己找找看最常购物网站的回扣率是多少。
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