4.7.20
【瘦身早餐】#一杯搞定奶昔 #麦片牛奶 Smoothie and Oat Milk
瘦身是个永远都不会过时的话题。
不管是12岁的小妹妹，还是60岁的大妈，都会嫌自己胖，希望自己可以更瘦一点。
在饮食控制的时候，这样综合的营养早餐不但可以瘦，吃完还感觉很满足。
重点是准备很容易！
快来看看，这里帮你搞定一周早餐：
(星期一) Overnight Oat Milk with Fruit
隔夜麦片和水果
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