30.3.15
今天的你微笑了吗？十千人一起做微笑瑜伽 - 10k Smiles Yoga @Esplanade Penang
RESEARCH HAS SHOWN THAT A BABY SMILES 400 TIMES A DAY, A TEENAGER 19 TIMES AND AN ADULT HARDLY SMILES AT ALL. HOW IS IT THAT THE JOY PRESENT IN US AS A CHILD DISAPPEARS SLOWLY WITH TIME AS WE GROW UP? AND HOW CAN WE GET THAT SMILE BACK? THAT'S WHERE SMILE YOGA COMES IN! A GENUINE SMILE CAN ONLY HAPPEN WHEN STRESS IS GONE. SMILE YOGA IS ALL ABOUT RELEASING YOUR STRESS AND BRINGING BACK YOUR SMILE AND YOUR INNER JOY.
copied from http://10ksmilesyoga.org/
根据研究显示，一个婴孩一天微笑400次，一个青少年一天微笑19次，而一位成年人一天之中微笑的次数可说是少之又少，或者是没有。 为什么随着年龄的增长，能让我们微笑的事却越来越少呢？要怎样才能找回当初微笑的理由？这就是微笑瑜伽最终的目的，一个发自内心的微笑。微笑瑜伽就是让生活在压力之下的人类重新回到自我的内在寻找愉悦的泉源，找回微笑。
在槟城旧关仔角举办的万人一起做微笑瑜伽是想提醒当下为生活忙碌的人们停下脚步，回归自己的内心，寻找快乐的源头。很多时候，我们一直向外寻找开心，我们去看戏，唱K，吃大餐，殊不知那只是外在，且短暂的快乐。真正的快乐是自己内心的快乐，我知足了，所以我幸福了。真正的快乐是一种心态，是一种生活态度。
29.3.15
【槟城美食】SOHO Free House @ Jalan Penang
这一餐是上次1600只纸熊猫到访乔治市张弼士故居时，我和紫娴两人原本想前往凑热闹，可发现人龙长得不像话，而且当时还是烈日高照的艳阳天，我们就转向Jalan Penang吃个午餐小聚算了。反正我们也不是非看熊猫不可的人。加上刚从成都回来不久，还到访了成都熊猫养育基地，看了那么多只真的熊猫，也没必要纠结着纸熊猫了。
SOHO FREE HOUSE是紫娴推荐的。她说好几次在这里用餐的经验都很愉快，而且午餐时间还有提供午餐优惠，RM10.80++。
紫娴妹妹点的Fish Gordon Bleu，也是午餐优惠的选择之一。我们三人点的主食，觉得最普通的就是这一道。感觉上鱼炸得蛮油腻的，而且芝士也不多，缺少一些香味。可薯条热乎乎的，还不错。
25.3.15
生日快乐#7
不好意思呀！我知道这篇生日文迟了好久好久～话说这一次是轮到我们组里头102个女生生日。所以啊，看到这102的号码，就知道平时就只有我们两个在相依为命。这位女生，也应该是我欠她最多人情的一个。每次去机场，同事聚会，同事结婚等，都是她当我的柴可夫司机。可也因为这样，在回家的那条路上，我们聊了很多，也分享了很多。因为我和她妹妹的生日在同一天，她也时常扮演大家姐的角色，时常照顾我。甚至看到别人“欺负”我，还会为我“出头”。
其实我想说，你是真的很不错！生日快乐呀~Foo Yen:)祝你早日找到一个愿意陪你走遍世界每一个角落的那个人 :P 最重要是现在快快乐乐，开开心心～
其实我想说，你是真的很不错！生日快乐呀~Foo Yen:)祝你早日找到一个愿意陪你走遍世界每一个角落的那个人 :P 最重要是现在快快乐乐，开开心心～
请自动忽略后面的那个布景XD
24.3.15
【槟城美食】泰式一口面 Boat Noodle by Noodle Doodle@ New World Park
泰式一口面在槟城已经疯了一阵子。我也没特地要去尝试，直到朋友提议聚会在Noodle Doodle,我才算是真正见识了前阵子蛮红的一口面。
我们抵达的时间还蛮早的，还没到6点，所以店里都没什么人。
21.3.15
【槟城美食】解暑甜品屋Nyonyalicious@Golden Triangle Relau
每次看见附近有新开的店面，我就蠢蠢欲试。说到底，我还只不过是一个贪新鲜的人XD其实开始上班的这段时间，我已经进化成煮红豆水，罗汉果等甜品不放糖。所以其实外头的糖水对我来说是非常甜的。
可是每天放工经过这里，就一直想来试试看味道如何。这一次刚好遇上Mr.A到隔壁的眼镜店配眼镜，我们就顺道来这里尝试他们的甜品。
从几款甜品中选择了红豆水，RM3.50。果然是像我想象中那么甜。不过倒是红豆味蛮香的，最让人觉得惊喜的是加了汤圆和龙眼干。汤圆的口感不错，并不会粘牙。
11.3.15
【中国】 成都九寨沟自由行游记--世界最大的乐山大佛 #17
出发之前，看了网上很多游记都说去看乐山大佛很辛苦，而且如果加上天气不好，路滑，可是会很危险。因为带着父母，左思右想之后决定放弃乐山大佛。可父母来到成都一直听说乐山大佛是来到成都必游之处，而刚好旅舍的天气预报显示是晴天（乐山和峨眉山这一带一年只有大约90天是晴天，实属难得），所以我们就报名参加了乐山峨眉山一日游配套。
跟团的费用是RMB465一天，包括乐山峨眉山来往交通,乐山大佛门票，峨眉山门票。
团费不包括的当然要自己掏腰包啦。虽然在购买的时候是说没有强迫性，可以自由选择，可到那的时候，却变成一定要买，感觉有点被骗了。
而且当天和我们通车去的，每个人的价钱都不同。每个都是在不同旅舍订的，有一个最便宜的，只要RMB300,是在网上订的，是一位来自哈尔滨的女孩。
5.3.15
【槟城美食】期待已久的Plan B#人生中最奢华的早餐 @ Queensbay Mall
知道皇后湾新开了一家叫做Plan B的餐馆，我就一直很想去尝试，可一直没遇上对的时间。情人节这一天，他总算是圆了我的小小心愿。
因为想要避开人潮，所以商场刚开门不久，我们就上门光顾了。Plan B位于Starbucks附近，走着走着就看见了橱窗里摆放着许多卖相可加的蛋糕。
看见大大个的Plan B招牌，就知道一定是这一家啦。虽然时间还早，可看见餐厅里头已经70%满座了。里头的空间其实有点小拥挤。餐桌和餐桌的距离非常靠近，而且不时还能偷听到隔壁的人在说什么XD(那别人也是一样能偷听到我在说什么呀:P)
因为想要避开人潮，所以商场刚开门不久，我们就上门光顾了。Plan B位于Starbucks附近，走着走着就看见了橱窗里摆放着许多卖相可加的蛋糕。
看见大大个的Plan B招牌，就知道一定是这一家啦。虽然时间还早，可看见餐厅里头已经70%满座了。里头的空间其实有点小拥挤。餐桌和餐桌的距离非常靠近，而且不时还能偷听到隔壁的人在说什么XD(那别人也是一样能偷听到我在说什么呀:P)
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